冬季呼吸道疾病高发 如何采取防治措施

受访专家

李娟：两江新区中医院肺病科·呼吸与危重症医学科主任、副主任医师

冬季寒潮来袭，不少地区气温骤降，空气湿度降低，流感、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等多种类型的呼吸道疾病患者增加，全国各地医院就诊量激增。如何在冬季保护自己的呼吸系统，进行有效的呼吸道疾病防治成为大家关注的重点。近日，记者就相关话题采访了两江新区中医院肺病科·呼吸与危重症医学科主任、副主任医师李娟。

什么是呼吸道疾病？李娟介绍，呼吸道包括鼻咽喉、气管、支气管等。通常称鼻咽喉为上呼吸道，气管和支气管为下呼吸道。上呼吸道感染是呼吸系统最常见的疾病之一，如普通感冒型、流行性感冒、咽炎型、咽结膜热型等。下呼吸道感染包括气管炎、支气管炎、肺炎等。冬季由于空气干燥寒冷，往往会增加呼吸道疾病的发病率。

呼吸道不小心“中招”，哪些情况需要立即就医？哪些情况可以选择居家观察？李娟介绍，病毒一般具有自限性，可以通过自身免疫调节清除体内病毒。在发病初期，如果出现流鼻涕、咽喉肿痛、打喷嚏等较轻的症状，可以选择居家观察，自行服用感冒药作对症处理；但不建议使用抗生素，且切忌将中药、西药混合吃，避免加重肝脏和肾脏的负担。当发病3至5天，对症治疗仍未缓解，此时应选择去医院就诊。如果发病初期症状较为严重，伴有剧烈头痛、高热不退、全身乏力等症状，应及时去医院，避免病情进一步恶化。

“呼吸道疾病尤其要关注‘一老一小’。”李娟解释，老年人感染呼吸道疾病不一定会出现咳嗽、咳痰、发热等症状，小孩则很有可能无法准确地表述自身症状。如果家里有老人、小孩出现异常，建议尽快就医。

流感疫苗和新冠疫苗，是否可以同时接种？“无论是接种流感疫苗还是新冠疫苗，建议最好不要同时进行。至少是接种一种疫苗之后间隔两至三周，观察是否有过敏反应以及其他不良反应，如果没有问题再打下一支疫苗。”李娟建议，老人和小孩都可以接种流感疫苗，降低呼吸道疾病发病率。

对于如何预防呼吸道疾病，李娟强调：第一要提高自身抵抗力，保证充足睡眠，保持营养均衡，适当加强锻炼；第二要养成良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻，并及时将手清洗干净，避免与眼、口、鼻等产生接触；第三要佩戴好口罩，特别是老年人、儿童以及有基础性疾病的高风险人群，去人员流动量大的地方建议做好防护措施；第四要开窗通风，保持室内空气流通，降低感染风险。 （李忆南）