美国生理学会近期发布的一项针对运动员展开的调查显示，饮食习惯可影响睡眠质量。参与调查的大多数运动员平均每晚睡7-8个小时，大约一半的运动员缺乏维生素A和维生素K以及蛋白质，几乎所有人都没有摄入推荐量的维生素D和碳水化合物。研究同时发现，合理摄人碳水化合物、维生素B12、维生素C等营养素的人较摄入不足者更容易早睡早起。 （搜狐健康）

由于有血脑屏障的存在，几乎所有脑部疾病的治疗药物都难以到达大脑内部，这影响了药效发挥。西班牙医生牵头的一项研究表明，低强度超声波或许可以协助突破血脑屏障输送药物，理论上可以改善帕金森病和其他神经系统疾病的用药效果。 （参考消息网）

阿尓茨海默病（AD）的发病率为何会随着年龄增长而迅速增加？来自德国哥廷根的马克斯·普朗克多学科科学研究所的研究人员发现，脑老化会影响少突胶质细胞和髓鞘的结构完整性，髓鞘功能障碍会驱动阿尔茨海默病模型中的β-淀粉样蛋白沉积，促进阿尔茨海默病的病理变化。研究显示，改善少突胶质细胞健康和髓鞘完整性可延缓 AD 进展。 （《自然》）