每天爬楼是个好习惯

北京大学一项研究显示：与不爬楼梯的人相比，每天爬5层（一层10步）以上楼梯的人，患动脉粥样硬化性心脑血管疾病（心绞痛、心肌梗死、脑梗死）的风险降低约20%。另外，有动脉粥样硬化性心脑血管疾病家族史的人，每天爬楼梯16至20层，获益最大。无动脉粥样硬化性心血管疾病家族史的人，每天爬楼梯11至15层，获益最大。 （《健康时报》）

半滴血检出癌不是梦

美国哈佛大学等机构组成的联合团队，开发了一种低成本、超灵敏的血液测试方法，即便是微量水平的多种常见癌症高度特异性生物标志物，仍可被检测出来。每次检测只需要半滴血（25微升）。 （《科技日报》）

“心肌球”有望缓解心衰

日本庆应大学尝试把“心肌球”移植到两名严重心力衰竭患者体内，结果显示，两名患者的症状都得到显著改善。“心肌球”是由人造多功能干细胞（iPS细胞）制成的心肌细胞加工而成。患者接受移植术后，因心肌梗死而变得较差的心脏功能增强了1倍。研究者表示，如果研究顺利推进，或许能够在2025年投人临床应用。 （参考消息网）

阿斯巴甜或致学习能力下降

近期《科学报告》发表的一项研究指出，阿斯巴甜可能导致大脑学习和记忆能力下降，且这种影响有被传给下一代的风险。课题组每天为雄性小鼠喂食美国食品药品监督管理局（FDA）规定的阿斯巴甜最大摄人量的7% 和15%（相当于两罐或四罐无糖汽水），4周后小鼠出现空间记忆能力下降，13周后空间学习能力下降。 （搜狐健康）

超加工食品增加抑郁症风险

美国哈佛大学医学院的一项研究发现，添加了人工甜味剂的超加工食品与女性抑郁症的发病相关。每天消费9份以上此类食品的人，比摄人4份或更少此类食品的人，患抑郁症的风险大约高出50%。超加工食品包括预制汤、酱汁、冷冻比萨、即食肉类、热狗、香肠、薯条、苏打汽水、饼干、蛋糕、糖果、甜甜圈、冰淇淋，以及其他含有人工甜味剂的食品和饮料。 （参考消息网）

新型减肥药可致胃瘫

司美格鲁肽获批减肥适应证后，成为供不应求的“超级网红”。近期《美国医学会杂志》（JAMA）发文警告，此类药物使用者需警惕胃瘫、急性胰腺炎、肠梗阻等。研究发现，司美格鲁肽的胃瘫发生率约1%，利拉鲁肽为0.7%，对照组为0.3%。虽然风险很低，但考虑到用药人口众多，1%即相当于数十万人会受到波及。 （搜狐健康）

大量病毒具备跨物种传播能力

复且大学生命科学学院团队在国际上首次对人类传染病最重要的动物传染源——啮齿类、蝙蝠和鼩鼱3类小型哺乳动物进行了全面、系统的研究。这项历经7年完成的研究发现，大量病毒已具有突破物种间遗传障碍、感染给人的传播能力，并证实宿主的物种特征和种群大小是影响病毒组成和跨物种传播的最重要因素。 （《健康报》）